GLÜCKSWERKSTATT





LACHYOGA IST EIN TRAININGSPROGRAMM, DAS SICH AUF DER GANZEN WELT VERBREITET.

Es wurde 1995 von dem indischen Arzt Dr. Madan Kataria entwickelt.
Er fand heraus, dass der Körper nicht zwischen echtem und gespieltem Lachen unterscheiden kann. In beiden Fällen produziert er die gleiche „Glücks-Chemie“.

In Lachyoga werden Elemente aus Pranayama-Yoga-Atemtechniken, der antiken Yoga-Praxis mit Lachübungen kombiniert.

Das Ergebnis ist eine Mischung aus tiefer Yoga-Atmung, Stretching und Lachübungen, die kindlich-spielerisches Verhalten fördern.








WIR LACHEN NICHT, WEIL WIR GLÜCKLICH SIND,
WIR SIND GLÜCKLICH, WEIL WIR LACHEN.











LACHEN IST DIE BESTE MEDIZIN



KENNST DU DAS GEFÜHL
NACH EINEM HERZHAFTEN LACHANFALL?


LACHYOGA HAT NACHWEISBAR POSITIVEN EINFLUSS AUF UNS:

  • Es verändert die Stimmung
  • reduziert Stress und stärkt das Immunsystem
  • hilft, schneller gesund zu werden
  • steigert die Leistungsfähigkeit
  • schafft gute Verbindungen zu unseren Mitmenschen und bringt mehr freundliche und gute Freunde in unser Leben
  • gibt Kraft, auch bei widrigen Umständen eine positive Haltung zu behalten
  • bringt mehr Sauerstoff in den Körper und das Gehirn
  • lässt uns energievoller und gesünder fühlen
  • verbessert die Durchblutung




  • EIN LACHYOGA-WORKSHOP DAUERT CA. 1,5 BIS 4 STUNDEN.
    Als ausgebildete Lachyoga Leiterin führe ich Euch durch verschiedene Lachyoga-Übungen, Atem -und Dehnübungen, Meditation und Tiefenentspannung. Jeder wird dabei ermutigt, sich auf das kindliche Spiel einzulassen und durch Augenkontakt von Herzen miteinander zu lachen.





    TERMIN VEREINBAREN ODER FRAGEN?

    Auf Anfrage gebe ich auch Kurse in Lachyoga und zu Themen
    der Persönlichkeitsentwicklung, Glück und vielem mehr.

    Ich freue mich, von Dir zu hören.
    E-MAIL: info@zukunftswerkstattglueck.de